积极健康的心理状态是抗击疫情的重要保障，也是文明健康生活方式的重要组成。在疫情防控形势下，自3月22日起，国际贸易系心光减压社连续多天举办了心理沙龙、心理交流会、心理绘画、心理沙盘游戏和心理运动会等形式多样的“疫”起减压心理健康教育活动，活动面向全院在校师生开放，帮助师生进行情绪宣泄和压力释放。国际贸易系党总支书记、心光减压社指导教师杨中焕主持活动。
心理沙龙活动由自我介绍和家排活动组成，通过自我介绍帮助师生敞开心扉，面对真实的自己。通过家排活动让师生诉说内心的不安和从未说出口的爱。大家畅所欲言、主动交流，现场气氛时而让人感动流泪，时而让人开怀大笑。
在心理交流会中，同学们相互倾诉，向老师们提出了内心的疑虑和问题。在座的老师一一解答、耐心疏导，引导同学们学会积极应对、科学防范疫情，并讲述自我心理调适方法，为学生的心理健康保驾护航。
心理绘画活动通过让学生绘制图形，根据图形摆放位置与大小的不同，一一分析同学们的图画，帮助大家解开心中的疑惑。
心理沙盘游戏让同学们感到放松，通过沙具摆放来搭建沙盘作品。同学们在沙盘活动中呈现自己特有的思维行为模式，增进了参与成员之间的了解和沟通。2021级电商1班班长白鲁壮同学做完沙盘活动后说到：“作为班长，我认为自己的自我表达能力比较薄弱，在摆放沙具的过程中，我感觉在用一种无语言的方式表达自己。老师对我的作品进行分析，解决了我心中的疑惑，使我更加了解自己，身心得到了极大的放松！”
心理健康活动由 “能量传输”、“我是你的眼”和“团队跳大绳”三个项目组成。通过运动会的形式，让在校学生加强体育锻炼、进行情绪宣泄和压力排解。
国际贸易系在学院的统一要求和部署下，积极响应疫情防控要求，师生团结一心、共同战“疫”、多措并举，积极主动开展疫情期间学生心理健康教育工作。同学们表示，一定会严格遵守学校的管理规定，做好自身心理建设，同心战“疫”、贡献力量。
