为贯彻落实学院关于开展内涵提升行动的实施意见,全面推动“书香校园”系列读书活动,使学生养成良好阅读习惯,提升学生人文素养,4月12日下午,国际贸易系心光减压社在心理健康咨询室举办读书会活动。
活动开始之前,同学们已经准备好了本次读书会上阅读的书籍--《非暴力沟通》。国际贸易系党总支书记为大家介绍了活动背景,随后,同学们安静阅读书籍。阅读后,大家分享读书心得体会,围绕“如何沟通”这一话题各抒己见。“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”,沟通是一件非常重要的事,能管理好情绪也是一种极富挑战性的本领,良好的沟通需要认真的倾听。在讨论中,同学们都理解到沟通的真谛,大部分同学认为看过这本书之后学到了沟通的四要素:观察、感受、需求和请求。沟通的方式是长时间积累形成的,需要不断学习和练习,才能做到真正的非暴力沟通。
读书会氛围轻松愉快,通过搭建读书平台,推进读书交流分享,有利于释放学习和生活中的压力,加强心理健康教育,营造健康向上的良好学风和氛围。